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繰り返し体調が悪くなる理由三つ

身体は、あなたが本当にやりたいことをしたい時には協力します。

体調を崩す時は三種類の理由が考えられます。

一つは、

  • やりたくないことをしていると教えてくれる。

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やりたくないことをしている時でも協力してはくれますが、
そんな無理が積み重なると、

「体調を崩す」という現象を起こしてまで、
やりたくないことをしていると教えてくれます。

もう一つは、

  • 変化の邪魔をする。

現状の環境でいい。人は変化を嫌う生き物です。

変化を嫌って体調を崩してまで変化を邪魔します。
本当は変化したい、もっと成長したい。
そんな時に「今のままでいいじゃーん」という
現状維持のために体調を崩すという現象を起こします。

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もう一つは

  • 体調が悪くならないと「休息」をとらないから

突っ走り過ぎている人には「たまには身体を休めなさい。」
という信号として体調を悪くするという現象を起こします。

今、体調が悪い人は、どれに該当するかをを考えてみて(または直観)、
次の行動を決めましょう。

もちろん体調が悪い時点で無理に動く必要はありません。
でも繰り返し体調不良がある人は、
この先元気に歩むために、次の行動を決めましょう。

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